Vlastná voľba

Autor: Lenka Cibáková | 28.6.2016 o 17:06 | Karma článku: 3,31 | Prečítané:  340x

Svoje zdravie ovplyvňujete najmä svojím vlastným životným štýlom. Milujte seba a svoje telo. Telo sa Vám za starostlivosť odvďačí.

Zábava, či dobrodružstvo zažiť niečo bláznivé cez víkend s priateľmi v bare,na diskotéke či niekde na chate a ráno Vás čaká "opica" polovicu si nepamätáte, nič príjemne, ...a vtedy si poviete " viac piť nebudem", a len čo sa z toho dostanete už plánujete ďalšiu párty na víkend, typické... Ale príde chvíľa kedy si sami poviete, že to nieje celkom to, čo chceme a máte chuť zmeniť svoj životný štýl k lepšiemu, či už pre seba alebo pre blízkeho človeka, či rodinu. Prídu chvíle kedy to budete chcieť stopnúť a robiť užitočnejšie veci, či už príde nová práca, alebo si budete chcieť založiť vlastnú rodinu, alebo jednoducho zmeniť svoj životný štýl a venovať sa niečomu čo nás napĺňa a robí šťastnými. Nikdy nieje neskoro, a každý ma možnosť vybrať si ktorou cestou sa pustí. Niekto rád športuje, niekto ma svoje hobby ktorému sa venuje, tanec, bike, snowboard, je milión vecí a myslím si že každý je v niečom výnimočný a môže v niečom vyniknúť. Ťažko povedať v čom sme dobrí, robíme len to čo nás napĺňa, čo nás baví a trávime čas s ľudmi ktorých máme radi. Na svoje som si prišla.. :-)) milujem svoje telo, ak sa o seba staráte telo sa Vám odvďačí. Nemusí ísť len o fyzickú aktivitu ale samozrejme sem patrí aj zdravý životný štýl, stravovanie, dostatok vitamínov ktoré telo potrebuje aby sa človek cítil dobre a bol sám zo sebou spokojný.

Som rada, za to, že som si vybrala túto cestu, zdravé stravovanie a stým spojený šport mi veľmi pomohli aj pri iných ťažkostiach, ktoré som mávala a žiadne tablety mi nepomohli. Odkedy som zmenila životný štýl prestalo všetko zlé.

Pravidelný šport, hm..nemusí ísť len o fitness centrá, dvíhanie činiek, aj malá prechádzka robí svoje, niekde v parku alebo v lese si zabehať prospeje nie len telu, ale aj psychike na vyčistenie mysle.

Páčil sa Vám tento článok? Pridajte si blogera medzi obľúbených a my Vám pošleme email keď napíše ďalší článok
Pridaj k obľúbeným

Hlavné správy

KULTÚRA

Únos. Film, ktorý vznikol napriek výstrahám právnikov

Pri nakrúcaní prvého slovenského trileru bola aj mama Roberta Remiáša.

KULTÚRA

Česi na objednávku vlády nikoho neuniesli, predbehli nás v inom

Českí filmári vedia, kde hľadať hrdinov.


Už ste čítali?